Weitere Kurse werden laufend aufgeschaltet.
Haben Sie Interesse?
Kosten
Fr. 20.– bis Fr. 40.– pro Lektion in Gruppen. Wird per Semester abgerechnet. Alle Kurse können auch als Personal Training einzeln gebucht werden. Kosten Fr. 140.– pro Stunde.
In unseren hellen und schönen Räumlichkeiten können Sie in familiärer Atmosphäre an verschiedenen Geräten und auf dem Sensopro trainieren.
Der Sensopro ist ein Gerät zum Training der sensomotorischen Fähigkeiten, welches viel Spass macht. Es fördert die Bein- und Rumpfstabilität, kräftigt diese gleichzeitig und ist koordinativ anspruchsvoll. Das Training auf dem Sensopro kann individuell gestaltet werden und für Patient/innen bis und mit Spitzensportler/innen einen wichtigen Teil des Trainings sein.
Impressionen auf www.sensopro.ch
Mit einer ärtzlichen Physiotherapieverordnung MTT wird es von der Kranken-oder Unfallversicherung übernommen.
Fitnessabo
Jahresabo Fr. 560.–
½ Jahresabo Fr. 330.–
Sensoproabo
10er Abo Fr. 120.–
1 Coaching Fr. 65.–
Die Abkürzung GLA:D® steht für Good Life with osteo Arthritis in Denmark. Das Programm, das aus den drei Bereichen «Beratung und Instruktion», «Übungen» und «Qualitätskontrolle mittels Datenerhebung» besteht, wurde 2013 in Dänemark eingeführt. Das Ziel von GLA:D® Schweiz Arthrose ist es, Menschen mit Kniearthrose oder Hüftarthrose eine gute Lebensqualität zu ermöglichen sowie Operationen hinauszuzögern oder zu vermeiden.
Die Kurse werden bei uns mit 4-5 Personen durchgeführt und werden mit einer ärztlichen physiotherapeutische Verordnung GLA:D durch die Grundversicherung übernommen.
Unter www.gladschweiz.ch finden Sie viele Informationen, bei Fragen zögern Sie nicht uns anzurufen oder zu schreiben.
Das GLA:D® Schweiz Rücken Programm orientiert sich an diesen Behandlungsrichtlinien und ist eine Behandlungsoption für Patientinnen und Patienten mit chronischen oder rezidivierenden Kreuzschmerzen, welche den Alltag beeinträchtigen.
Die Kurse werden bei uns mit 4-5 Personen durchgeführt und werden mit einer ärztlichen physiotherapeutische Verordnung GLA:D durch die Grundversicherung übernommen.
Unter www.gladschweiz.ch finden Sie viele Informationen, bei Fragen zögern Sie nicht uns anzurufen oder zu schreiben.
Das Pilates Care Training stärkt gezielt die Tiefenmuskulatur des Rumpfes und kann insbesondere in der Rehabilitation sowie als Präventionstraining angewendet werden. Unter anderem wird die Beckenboden-Muskulatur spezifisch in den Übungen integriert. Mit der Pilates Care-Methode kann die Haltung nachhaltig verbessert werden.
Kursleitung: Klaas Blom
Schulhaus Feld 1, 8805 Richterswil/Psychomotorik Raum 1. Stock
Montag 18:30–19:30 Uhr (Beginner)
Montag 19:30–20:30 Uhr (Fortgeschrittene)
Kleingruppen und Einzeltraining auf Anfrage möglich in der Praxis drei eichen in Samstagern.
Kosten
Fr. 20.– pro Stunde im Abo/pro Semester
Fr. 25.– bei Einzelbezahlungen
Dieses Training ist auf dem GLA:D Konzept aufgebaut. Der Schwerpunkt liegt zum einen auf den unteren Extremitäten und Rumpfmuskulatur, zum anderen auf der Förderung des Gleichgewichts und Koordination.
Montag 9:30–10:30 Uhr
Mittwoch 9:30–10:30 Uhr
Kosten
Fr. 25.– pro Stunde im Abo/pro Semester
bei uns im Gruppenraum von 8:00–9:00 Uhr in bequemer Kleidung
Kursdaten: 30.10 / 6.11 / 20.11 / 27.11 / 4.12 / 11.12 / 18.12
Kosten: CHF 175.–
Einstieg und Probelektion jederzeit möglich
Anmelden bei hc.ne1729564569hciei1729564569erdoi1729564569syhp@1729564569ofni1729564569 oder 044 687 88 81
Klaas freut sich auf euch
Qi Gong kommt ursprünglich aus China und ist eine Methode zur Stärkung und Erhaltung der körperlichen sowie geistigen Gesundheit. Sie beinhaltet Meditations-, Konzentrations- und Bewegungsformen. Die Bewegungen werden in der Regel langsam und bewusst ausgeführt und können sowohl präventiv wie auch als spezifische Behandlung von Krankheiten angewendet werden kann.
